爱游戏-建议把全民健身日扩展成健身周
2023-11-04 8月8日是“全平易近健身日”，为鞭策大众性体育勾当展开，惠州几年夜市直运动场馆在当日免费向泛博市平易近开放。 对这个“免费”的熬炼“午饭”大师捧场了吗？惠州人是不是有持久熬炼的习惯，哪项活动最受接待呢？对此，南都结合年夜粤网和西子湖畔睁开平易近调，共有2112名受访者介入。查询拜访显示，对在全平易近健身日惠州“市直体育馆免费开放”勾当，76%的受访者不知道；而对市平易近的健身习惯，有41%的受访者暗示持久都有；另外，在市平易近喜好的健身体例方面，羽毛球等户外球类活动较接待，占比达25%。 数据简析 全平易近健身日和工作平常撞车 “全平易近健身日”举行至今已是第五个年初了，但坊间相当多市平易近对此知之甚少。对在8月8日惠州市推出的“市直几年夜运动场馆免费开放勾当”，唯一5%的受访者去“捧场”。“市区的体育馆那一天免费吗，不知道。不外，那天礼拜四，要上班，即便知道也不会特地去活动。”市平易近黄师长教师说，“似乎这几年全平易近健身日的时候都是正常的上班时候，全平易近健身，可这么多上班族都不克不及介入，能不克不及改一天呀？” 据悉，2009年和2010年的“全平易近健身日”恰逢周末，而2011年的为周一，2012年的为周三，本年的为周四。在南都记者的采访中，有市平易近建议，“全平易近健身日”可否改成“全平易近健身周”。 而对仅在当日推出的“体育馆免费开放”的惠平易近勾当，更有81%的受访者呼吁最好能“永远开放”。“或是在健身日那天发放免费的活动券，市平易近自由选择时候去消费。”市平易近彭师长教师认为，一样是场馆免费，这类体例更有益在推行全平易近健身。 延长 健身习惯因人而异 日常平凡薄暮6时30分许，市平易近颜师长教师会准时从上排的家中动身前去红花湖，最先晚上的徒步熬炼，“通常为走到红花湖的年夜坝处，然后再返回。我是快步走，全数走完年夜约40分钟。”本年30岁摆布的颜师长教师自从客岁体检发现本身三脂高今后，就最先了天天的熬炼糊口，“刚工作的时辰感觉年青，锻不熬炼不妨，加上糊口不纪律，常常去饮酒甚么的，后来体检发现三脂高，吓一跳。” 据悉，前年最先，红花湖免费对外开放，愈来愈多的市平易近到红花湖徒步，或骑单车。“晚上9点多，还很多人去红花湖呢。”市平易近叶阿姨说。 除徒步、爬山这类“不花钱”的健身体例，也有市平易近愿意花钱买健康。“我们每周1、四固定去打羽毛球，一场下来，加场租费、买喝的和羽毛球的费用，得要200多元。一个月年夜约1600元，我们通常为8小我，人均每一个月200多元，不贵。”市平易近林师长教师说。 查询拜访显示，25%的受访者暗示本身每一年在健身熬炼上的破费“在1000元之内”；还13%的受访者这项破费跨越1000元。 但是，此次查询拜访还显示，或是由于小我健康意识不强，或是由于工作忙等缘由，仍有20%的受访者几近或从没有熬炼的习惯。“怎样说呢，逛街算不算熬炼啊。一小我不想去，加上工作忙，前年，办了张1000元的健身卡，成果，一年曩昔了，一次也没去。”市平易近小杨说。 “健身的主要原则是因人而异、按部就班，靠几天熬炼就想加强体质，不但达不到健身目标，可能还会拔苗助长。上班族的活动体例有多种，如天天对峙步行40分钟以上，坐久了站起来伸伸胳膊扭扭腰等。”对此，华罗庚中学的体育教员杨教员说。 对外开放吸引力不年夜 据悉，为充实阐扬黉舍体育举措措施的功能，更好地知足青少年学生和泛博大众体育健身需求，从本年5月1日起，惠州19所合适前提的黉舍运动场馆在周末和节沐日对外开放。不外，记者日前访问市一中(南湖校区)、市八中等黉舍看到，固然暑假时代这些黉舍的运动场所是对外开放的，可是来熬炼的市平易近相对较少。“我们能开放的只有操场、篮球场。而四周多是老居平易近，他们更喜好绕着南湖边散漫步，或去滨江公园跳舞蹈。”一中的有关负责人说。 “去黉舍还要挂号，出示有用证件甚么的，手续挺麻烦的，不如就在周边逛逛好了。”南坛居平易近谢阿伯说。也有很多居平易近暗示，不知道黉舍运动场馆在节沐日开放这件事。 上周四下战书5点，华罗庚中学华园羽毛球馆，8块羽毛球场地唯一两块在利用中。“之前我们在东江体育馆打球的，不外，那边场地良多人订，不到6点就爆满了。后来知道华罗庚的也开放了，就来这里了。场租廉价，并且人少。”市平易近何师长教师说。直到7点，羽毛球馆才逐步热烈起来，而楼下的泅水馆，还是比力冷僻。“来泅水的一般都是黉舍的教员或学生，四周的居平易近来得也比力少。可能不知道我们的泅水馆开放吧。”泅水馆工作人员说。 据介绍，该校除羽毛球馆和泅水馆对外开放以外，篮球场、足球场、田径场和乒乓球馆在周六周日、节沐日和寒暑假爱游戏开放。除田径场外，其余场馆都需要付出必然费用，如篮球场是每人次每小时5元。
